皆さん初めまして！「Y’sY’sピラティス」、トレーナーの若山由美子です。
Y’sY’sピラティスは、ワイワイにぎやかな空気の中で、たくさんの人と一緒に体を動かしたい！楽に動ける身体を作り、心に元気を宿してもらいたい！ そんなふうに考えて、スタートしたピラティス教室です。
休みたいけど自分の時間がなかなか作れない。出産後、育児や家事に追われて身体がつらい。デスクワークで体がガチガチ……。ダイエットしたいけどスポーツが苦手。いよいよ更年期障害が……。
大丈夫。ピラティスはそんな皆さんにこそ、おススメです。だからちょっとだけ、ピラティスのために、あなたの体と心のために、お時間を作ってもらえませんか？
自分のことを後回しにしてしまう、そんな方は、一度でいいので遊びに来てみてほしい。 あなたの体は、もっと楽に、もっと動けるようになりますよ。
さあ、私たちと一緒に、ピラティスを通じて小さな身体改革をしましょう！
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